流产护理:
1、多补充蛋白质
在流产以后女性朋友们一定要注意给自己的身体多补充蛋白质,因为蛋白质可以
有效的帮助女性朋友们提升自身的免疫力和抵抗能力,这样可以让大家早日康复,
建议大家可以多吃鸡蛋,猪瘦肉以及蛋类等富含蛋白质的物质。
2、不能吃脂肪过多的食物
在做完流产以后,不能够吃太过于油腻或者是脂肪太多的食物,建议在手术后一
星期左右的时间内,最好将摄入的脂肪控制在每天80克左右,因为在流产以后,
肠蠕动以及胃张力能力都会比较虚弱,容易出现消化不良的情况,另外,过度摄入
高脂肪的食物也会降低自身的食欲从而减少身体对于维生素蛋白质以及糖类的
营养物质的摄入。
3、多补充水分
在做完流产以后,身体是比较虚弱的,但是又特别容易出汗,所以此时体内是比较
缺水的,一定要给自己多补充水分,因为汗液排出的水分当中含有大量的水溶性维
生素,所以建议不光需要少量多次的喝水,补充水分,同时还是要多吃新鲜的蔬菜
以及水果来补充体内缺乏的水分,只有这样才能够让自己的身体摄入足够的维生素
以及矿物质等等。